Arsip Kategori: Tidak Dikategorikan

Pengertian Kebugaran Jasmani Kebugaran jasmani adalah suatu kebutuhan yang harus kita penuhi agar tubuh kita dapat melakukan banyak aktivitas dengan baik. Unsur Kebugaran Jasmani Ada beberapa unsur dalam menunjang kebugaran jasmani pada tubuh seperti, kekuatan, daya tahan, kelincahan, kecepatan, keseimbangan, dan sebagainya. 1. Daya Tahan Daya tahan adalah suatu keadaan di mana seseorang dapat menggerakkanLanjutkan membaca “Kebugaran Jasmani”